List do samej siebie, gdy znów się pogubię!

 Droga Magdo,

dzisiaj jest dobrze, dzisiaj płyniesz na dobrej fali, wydaje ci się, że wszystko wiesz i że elementy układanki zwanej ŻYCIE wskakują na swoje miejsce. Masz za sobą paskudny tydzień, ale cudowny weekend spędzony z Łukaszem tak, jak lubicie najbardziej. Samochód > wycieczka > przygoda > zwiedzanie > rozmowy > dobre jedzonko w trasie > czułość i zrozumienie > piękna pogoda > kawa i ciastko na mieście. Jest dobrze.

Ale nie łudzę się, że moja (nasza głowa) pozwoli nam utrzymać ten stan zbyt długo, dlatego piszę ten list do Ciebie Madziu jakby przewidując, że z tej emocjonalnej górki za chwilę możemy spotkać się w dołku. Tak, tradycyjnie! :)

Po pierwsze Madziu! Uśmiechnij się! Jesteś świadoma tego, że ten dołek jest przejściowy. Teraz jest ci cholernie źle. Wiem to! Czuję! Znam ten rozrywający od środka ból, strach, poczucie samotności! To minie. Wiem jak brzmi to nieracjonalnie, trywialnie i bezdusznie dla ciebie w tej chwili, ale MUSISZ MI UWIERZYĆ. Byłaś w tym miejscu, w tym stanie wiele razy. Za każdym razem po jakimś czasie wstawało słońce, bo znajdywałaś drogę wyjścia z tego stanu! Bo jesteś silna! Jesteś mądra, bystra i potrafisz temu wszystkiemu zaradzić.

Po drugie Madziu! Jesteś swoim jedynym i największym wrogiem. Sama to sobie wszystko robisz! Tak, wiem, wiem... To świat jest paskudny, okropny i to wszystko wina wszystkich dookoła... Znam te słowa aż za dobrze. ALE! To ty decydujesz jak otoczenie (ludzie, wydarzenia, rzeczy) na ciebie finalnie wpływają. Nie dawaj się temu! Nie pozwalaj sobą tak manipulować. Nie pozwalaj samej sobie tak mieszać w głowie. Pamiętaj, że rzeczy są takimi jakimi je odbierasz, dlatego że sama nadajesz im taki wydźwięk. Sama interpretujesz wydarzenia, słowa, gesty, zachowanie innych jako przyjazne bądź wrogie. Sama tworzysz obraz odbieranej rzeczywistości. Magda, ocknij się! Sama sobie mieszasz w głowie! Sama tworzysz własne demony! 

A teraz zatrzymaj się! Weź trzy głębokie wdechy i powiedz sobie, że będzie dobrze, że dasz radę. Pomogło? Jeśli nie to weź trzy głębokie wdechy i powiedz sobie, że będzie dobrze. Pomogło??

Magda! Do cholery! Trzy głębokie wdechy! Wszystko będzie dobrze! Wszystko jest dobrze! 

Proszę Cię! Nie marnuj swojego pięknego życia, które tutaj masz, z którym możesz zrobić cudowne rzeczy na ten stan. Tyle możesz zrobić! Tyle osiągniesz jeśli tylko będziesz chcieć! Jesteś Złotym Dzieckiem! :)


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

The Good Place. "What we owe to each other".

Obraz
Wczoraj skończyliśmy oglądać 4. sezon serialu "The Good Place". I pomyśleć, że Łukasz zaproponował go do oglądnięcia po mojej prośbie: "Znajdź coś lekkiego i przyjemnego, żebyśmy się mogli pośmiać". I... śmialiśmy się... Wiele razy. Jednak po oglądnięciu ostatniego odcinka myślę, że obok śmiechu serial ten wycisnął z nas również łzy wzruszenia. Nie tylko z powodu samego końca przygód Eleanor, Chidiego, Tahani, Jasona oraz Micheala i Janet, ale również z powodu prawd dotyczących tematyki egzystencjalnej, moralności, etyki, naszego "ja" w społeczeństwie, odpowiedzialności za siebie i innych, świat, w którym życiemy, a także przyjaźni i miłości.  Serial opowiada historię życia pozagrobowego czwórki postaci, która znalazła się w "Dobrym Miejscu". Każdy z bohaterów zostanie ze mną na długo, jeśli nie powiedzieć, że na zawsze. Cieszę się, że natknęłam się na ten serial, bo mnóstwo w nim myśli, sentencji, spostrzeżeń, które pewnie same z siebie nigdy by
CZYTAJ WIĘCEJ »

ATLAS SZCZĘŚCIA

 ANGLIA - jolly Jeśli czujesz się roztrzęsiony/przygnębiony zaparz herbatę i zjedz ciastko. Po dwóch herbatnikach w czekoladzie świat wydaje się być bardziej pogodny. Jeśli #1 nie pomógł, to wyjdź na szybki spacer (sport, ruch, wysiłek fizyczny uwalnia endorfiny). Rozmowy o pogodzie są lepsze niż żadna rozmowa. Kontakt z innymi ludźmi utrzymują nas w zdrowiu. Nie bierz wszystkiego na poważnie. Śmiej się jak najczęściej. Pokochaj satyrę. AUSTRALIA - fair go Każdemu kogo spotykasz dawaj sprawiedliwą szansę. Wszystkiemu czego próbujesz dawaj sprawiedliwą szansę. Próbowanie jest wartością samą w sobie. Entuzjazm to jedna z najbardziej atrakcyjnych ludzkich cech. Pamiętaj, że masz fart! Każdy z nas ma coś, za co możemy być wdzięczni. Denerwujesz się tym co cię czeka? Jutro o tej porze będzie już po wszystkim. No worries. Po co się martwić? Wyszło słońce? Też wyjdź! Nagle wszystko wyda się prostsze i bardziej optymistyczne. BHUTAN - szczęście narodowe brutto Miej w sobie więcej współczucia d
CZYTAJ WIĘCEJ »

Dlaczego?

Śmieszne, że przypomniałam sobie o swoim blogu prawie rok po ostatnim poście refleksyjnym na temat serialu "Good Place". Cieszę się, że "zmusiłam się" do napisania kilku zdań refleksji po jego obejrzeniu. Cieszę się, bo jak to już ze mną bywa często, znów mam ze sobą egzystencjalny problem.  Dlaczego ciągle potrzebuję od życia CZEGOŚ WIĘCEJ? Dlaczego nie potrafię cieszyć się z tego co mam? Dlaczego ciągle szukam, jestem niezadowolona? Dlaczego prokrastynuję? Dlaczego nie ogarniam? Dlaczego nie pozwalam sobie płynąć z nurtem? I wreszcie... dlaczego po prostu nie robię z życiem tego, czego chciałabym? Dlaczego tak trudno podjąć mi decyzję o pójściu za marzeniem i zostawieniu życiowych problemów na bocznym torze? Dlaczego wszystko muszę mieć tak cholernie dobrze zaplanowane i poukładane? Jaką mam z tego przyjemność?  Dlaczego?
CZYTAJ WIĘCEJ »